skip to Main Content

Иммунитет и «Иммунеле»

Под моим недавним постом о помидорах появилась короткая оптимистичная реплика о том, что раковые клетки в норме появляются в организме практически постоянно, но успешно «пожираются» иммунной системой. И это абсолютно правильное замечание – в норме иммунитет именно так себя и…

читать далее
пиво

Пиво или йогурт: что опаснее?

О пользе пива в спорте я уже писал. И об фитогормонах тоже. Но они продолжают спорить! Такое впечатление создается, что я – грешный алкаш, а они – трезвенники святые, и вот мы спорим о вреде алкоголя… или о его пользе……

читать далее
диабет и шампиньоны

Диабет и шампиньоны.

Диабет – штука неприятная. Очень. А грибы мы кушаем редко. И напрасно, потому что, например, шампиньоны при повышенном сахаре – очень даже неплохое лекарство! Я и сам не люблю пресловутые «народные» рецепты. Травки от бабушки Агафьи избавляют от… и далее…

читать далее
фито

Сказки о фитогормонах.

Легенды о фитогормонах и фитоэстрогенах, наверное, самые продаваемые в косметологии. Никто не купит крем, если в нем нет фито-чего-нибудь. Домохозяйки не станут тратить деньги, если фито-чудес не содержится в субстанции, но уж если они содержатся – купят за любые деньги.…

читать далее
омега 3

Омеги: Исследования продолжаются.

Рыбий жир, Омеги… Вы верите в них, а между тем никакой ясности тут нет. Казалось бы, польза рыбьего жира и содержащихся в нем Омег 3 и 6 очевидна – множество исследований подтверждают эту пользу. Однако дополнительное изучение самих исследований поднимает…

читать далее
Fish Oil

Рыбий жир. Зачем?

Рыбий жир – хорошо разрекламированная пустышка. Не верите? Я и не сомневаюсь в вашем неверии. Но никакого толка в рыбьем жире от этого не прибавится… Казалось бы, не только производители и продавцы, но и ученые высказываются о рыбьем жире очень…

читать далее
здоровье и алкоголь

Алкоголь и здоровье: Надежда есть!

Общеукрепляющая, утром отрезвляющая – гимнастика! Неужели это работает? Любая домохозяйка знает, что если скушать пончик на 200 калорий, а потом на 200 калорий в течение часа побегать на беговой дорожке, то грех от пончика сгорает в жиросжигающем пламени тредмила. Это…

читать далее
Hypertension_гипертензия

Гипертония. Коротко о лекарствах.

Причины гипертонии неизвестны, но поскольку «качки» с ней сталкиваются, давайте кое-что проясним. Итак, гипертония случается просто так, без установленных причин, у 30% взрослого населения Земли, и у 65% лиц старше 60-ти. Картина пугающая. Не буду вдаваться в научные дебри –…

читать далее
йод

Глупость и Йод. Часть I: Региональная обреченность.

Говорят, на Руси две главные проблемы: дураки и дороги. Как выяснилось, корень обеих проблем один – недостаточность йода, дисфункция щитовидной железы... Согласно исследованиям экологов, большинство регионов России являются йоддефицитными, в связи с чем зобная эндемия в нашей стране распространена шире,…

читать далее
заболевания суставов

Боль в суставах – о чём это?

Жалобы клиентов фитнес-клубов на боли в суставах довольно часты, но мало кто понимает, что же, собственно, происходит. За первый же месяц моей работы в одном интересном фитнес клубе через мой кабинет прошло несколько сот клиентов, и огромная часть из них…

читать далее
Back To Top
×Close search
Поиск