skip to Main Content
выносливость

От чего зависит «камасутрическая выносливость»?

Один мой друг пожаловался: после минуты интенсивного секса он падает в изнеможении и не может отдышаться по пол часа. Что делать? Как увеличить «камасутрическую выносливость»? Итак, друг мой Василий, поговорим о выносливости. В народе различают множество видов выносливости: беговую, прыжковую,…

читать далее
сила

Кажется, сила растет от света. Синего.

Можно долго спорить, сколько подходов-повторов делать качку-натуралу, но зачем вообще спорить? Ведь достаточно начать тренироваться при синем свете, и чудесный прорыв в деле спортивного прогресса свершится сам собой! Звучит как издевка, не правда ли? Я бы и сам так сказал,…

читать далее
сила и мышечная масса

Как число подходов влияет на тренировку мощности движения?

В предыдущих статьях мы обсудили влияние числа повторов на воспитание силы и анаболизм мышц. А как число подходов влияет на результат? Вообще способность человека генерировать максимальную мощность при работе верхних конечностей является определяющим фактором во многих видах спорта: например, бросок…

читать далее
сила и мышечная масса

Нужна ли культуристу тренировка пауэрлифтера?

Предыдущая статья с утверждением о том, что многоповторность не дает преимуществ в наборе мышечной массы вызвала резонный вопрос: а тренируется ли сила при малом числе повторов? Вопрос резонный, так как мы уже обнаружили, что то, что нам кажется очевидным, на…

читать далее
сила и мышечная масса

Влияет ли мышечная масса на результат в пауэрлифтинге?

Мышечная масса – она ли определяет разницу между сильным и слабым пауэрлифтером? Бытует мнение, что сила пауэрлифтера, собственно говоря, от мышечной массы не очень-то и зависит. Обычно так рассуждают те, кто искренне путает пауэрлифтеров с бодибилдерами и считает, что бодибилдеры…

читать далее
Back To Top
×Close search
Поиск