О мозгЕ и мЫшленьи.

О мозгЕ и мЫшленьи.

Как прослыть идиотом? Просто обратись за помощью в Инстаграм. Допустим, я хочу выяснить прочность придорожного столба. Что я делаю? Самое простое – заглянуть в паспорт данного изделия, если он имеется, и посмотреть цифирки. Другой путь – обвешать столб датчиками и…

читать далее
От чего зависит «камасутрическая выносливость»?

От чего зависит «камасутрическая выносливость»?

Один мой друг пожаловался: после минуты интенсивного секса он падает в изнеможении и не может отдышаться по пол часа. Что делать? Как увеличить «камасутрическую выносливость»? Итак, друг мой Василий, поговорим о выносливости. В народе различают множество видов выносливости: беговую, прыжковую,…

читать далее
Беременность, вскармливание… и анализы.

Беременность, вскармливание… и анализы.

Какие анализы нужно сделать, если вес не снижается в период вскармливания? Честно говоря, это вопрос эндокринологу, не мне. Я тут не спец. И уж точно никаких рекомендаций по нормализации гормонального фона я не дам – это запрещено законом. В целом…

читать далее
Мельдоний. О чем речь?

Мельдоний. О чем речь?

Накопились вопросы по мельдонию. Вот что я об этом чуде знаю… Для начала, типичный и вполне справедливый вопрос: а сам то ты его пробовал? Отвечаю: пробовал. Как только начался этот странный скандал с использованием мельдония в спорте, я пошел в…

читать далее
Похудейка. Мне интересно.

Похудейка. Мне интересно.

Показалось, что наконец-то мне встретился оппонент, способный ответить на мои вопросы. В качестве критики на мои статьи про жировой обмен читатель по имени Павел (фамилию не знаю) предъявил аргументы, которые, как мне показалось, имеют смысл. На самом деле я ведь…

читать далее
Как потолстеть. Если очень надо.

Как потолстеть. Если очень надо.

И вновь вопрос от читателя. Пытаемся набрать вес, а он не набирается… Итак, Макс спрашивает: имеется Девочка весом 50 кг, которая кушает по 4000 ккал и тратит по 1500 ккал. Вес при этом не набирается. Что делать? Дружище, если у…

читать далее
Не виноватый я!

Не виноватый я!

Отвечу на вопросы, возникшие у читателей по мотивам моих статей. Вот мой товарищ и коллега по спорту спрашивает: Вы пишете, что не калории дают жирок, а эндокринная система. То есть, по-вашему, если имеется профицит допустим 300 Ккал, но за счет…

читать далее
Витамин В12. Упс…

Витамин В12. Упс…

Наша читательница сделала замечание к статье о витамине В12. Лада пишет: «Фразы вида «Так что напрасно моя знакомая заморочилась поисками пресловутого метилкобаламина – не нужен он ей» могут привести к ошибочной мысли, что не нужен никому метилкобаламин, вполне можно пить…

читать далее
Пресс в «день ног»?

Пресс в «день ног»?

Читатель спрашивает: Можно ли качать пресс в день ног? Интересный вопрос… В том смысле, что я и сам ни разу в жизни над этим не задумывался, и от других не слышал. С чего вообще возник такой вопрос? Однако, раз уж…

читать далее
Кроссфит. Ваша очередь!

Кроссфит. Ваша очередь!

Вреден ли кроссфит для сердечно-сосудистой системы. Инфаркт миокарда, рабдомиолиз и т.д. – действительно ли это происходит при условии, если человек уже занимался ранее спортом и в целом готов к нагрузкам? Вопрос, пожалуй, состоит в том, что вредность кроссфита для неподготовленного…

читать далее
Поиск